Foto: Wanita lebih mudah mendapatkan multiple orgasms daripada lelaki.
* Amaran .... pastikan anda sudah berkahwin utk membaca keseluruhan artikel ini ..
Siapkan Diri untuk "Multiple Orgasms"
Menikmati orgasme nampaknya masih menjadi harapan besar bagi sebahagian besar kaum wanita. Maka berbahagialah anda yang telah mampu mendapatkannya. Bahkan, kini anda pun boleh cuba untuk memperoleh orgasme berulang.
Multiple orgasms boleh berlaku dalam jarak masa minit, jam, atau bahkan sepanjang Anda masih bersama suami sepanjang malam, demikian menurut pakar relationship dari majalah Redbook, Lou Paget, yang juga penulis The Big O. Malah, lebih mudah bagi wanita untuk mendapatkan orgasme lebih dari sekali daripada lelaki kerana tubuh wanita tidak perlu melalui masa pemulihan selepas orgasme pertama. Artinya, kita boleh tetap di puncak lebih lama dan tetap bersedia untuk melakukan sesi selanjutnya. Bila ingin mencuba, ikuti langkah-langkah di bawah ini. Baik sendiri atau bersama pasangan, nikmati saja penerokaan ini.
Step 1: Berikan rangsangan dari luar Siapa pun sebenarnya mempunyai peluang lebih besar untuk menikmati orgasme lebih dari sekali. Usahakan agar sebelum pasangan menyentuh tubuh anda, anda sudah mendapatkan rangsangan seksual dari luar, seperti muzik, lilin, urutan, filem, atau apa pun yang berkaitan dengan tubuh anda. "Semakin tinggi tenaga seksual anda dibina sebelum tubuh anda disentuh, lebih mudah anda mendapatkan orgasme, bahkan lebih dari sekali kerana hasrat anda lebih tinggi," ungkap Rachel Carlton Abrams, MD, penulis The Multi-Orgasmic Woman.
Step 2: Tarik-ulur dulu Setelah melakukan pemanasan, kini sudah tiba masanya anda mengusahakan segala sesuatunya lebih panas. Belai kulit anda dengan bahan yang mewah atau bermainlah pada daerah yang sensitif, seperti leher atau dada. Begitu tubuh anda bertindak balas sentuhan, gerakan, atau rangsangan genital tersebut, tahan untuk tidak melakukan penetrasi lebih dulu. Abrams berpendapat bahawa perempuan lebih berkesan mendapatkan orgasme pertamanya melalui rangsangan klitoral secara langsung, yang boleh dicapai dengan vibrator atau secara oral dan manual. Lakukan perlahan, jangan tergesa-gesa, dan cuba untuk menunda orgasme hingga Anda tidak dapat menahannya lagi.
"Dengan berundur dulu sebelum orgasme, lalu membina kembali, dan mundur lagi beberapa kali, anda boleh meningkatkan jumlah tensi seksual pada tubuh secara signifikan," jelas Abrams. Hal ini juga tidak hanya meningkatkan peluang anda mendapatkan orgasme pertama yang hebat, tetapi juga menyiapkan anda untuk merasakan orgasme selanjutnya. "Tubuh anda mula mengharapkan hal ini setelah anda mengalami klimaks satu kali. Anda pun akan memperolehnya kerana anda sudah melatihnya untuk siap bangun dan jatuh," katanya lagi.
Step 3: Raih orgasme Anda.Belum benar-benar mencapai puncak? Cuba tambah penguncupan pada otot PC anda, yang juga dikenali sebagai latihan Kegel. "Jika anda melakukan penguncupan secara ritmis begitu rasa senang itu terbangun, anda dapat merasakan orgasme," ujar Abrams. Kajian juga telah menunjukkan bahawa wanita yang tahu bagaimana mengkontraksi otot-otot PC-nya lebih membolehkan untuk mendapatkan multiple orgasms.
Step 4: Ulangi kembali rangsangannya. Mulakan untuk merangsang klitoris anda lagi selama 30 saat selepas orgasme pertama. Dengan melakukan hal ini, anda boleh membantu tubuh anda yang masih di puncak tetap berada dalam keadaannya. Jika klitoris anda terlalu sensitif untuk langsung disentuh, kembalilah ke kawasan lain yang anda rasakan menyenangkan pada langkah kedua. "Anda perlu berlangsung pada tenaga seksual tersebut dengan terus melakukan sentuhan," kata Abrams.
Saat anda siap, cubalah untuk mula melakukan intercourse dengan rangsangan klitoral (gunakan tangan anda, tangan pasangan, atau vibrator jika intercourse saja belum mencapai titik rangsangan). Lakukan juga gerakan kegel (seperti saat anda menahan buang air kecil) untuk membantu anda mencapai klimaks selanjutnya. Walaupun demikian, tak perlu menaruh harap terlalu besar. "Jangan memberi tumpuan pada orgasmenya kerana anda akan kehilangan tujuan anda dalam hubungan intim ini," kata Abrams. Fokuslah pada rasa senang, lalu ikuti saja kesenangan tersebut, maka orgasme akan datang.
Bila anda belum berjaya mendapatkan multiple orgasms ini, jangan menyerah. Cuba terus dan nikmati setiap sentuhan pasangan.
No comments :
Post a Comment